Stufe 1: Getränke

Empfehlung: Täglich 1-2 Liter ungesüsste Getränke (Hahnen- /Mineralwasser, Früchte-/Kräutertee).

Wählen Sie aus!

Ungesüsste Getränke

Wählen Sie ein oder mehrere Getränke aus, die Sie gerne mögen.

  • Hahnenwasser

  • Mineralwasser

  • Früchte- oder Kräutertee

Koffeinhaltige Getränke

Koffeinhaltige Getränke können ebenfalls zur Flüssigkeitszufuhr beitragen, sollten jedoch nicht ausschliesslich getrunken werden. Sie können nun noch koffeinhaltige Getränke ergänzen oder die Frage überspringen, indem Sie auf „Nächste Stufe“ klicken.

  • Kaffee

  • Schwarztee, Grüntee

Süssgetränke, Säfte, Milchgetränke und alkoholische Getränke gehören zu anderen Stufen der Schweizer Lebensmittelpyramide und werden deshalb später abgefragt.

Getränke

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