Stufe 1: Getränke
Empfehlung: Täglich 1-2 Liter ungesüsste Getränke (Hahnen- /Mineralwasser, Früchte-/Kräutertee).
Wählen Sie aus!
Ungesüsste Getränke
Wählen Sie ein oder mehrere Getränke aus, die Sie gerne mögen.
-
Hahnenwasser
-
Mineralwasser
-
Früchte- oder Kräutertee
Koffeinhaltige Getränke
Koffeinhaltige Getränke können ebenfalls zur Flüssigkeitszufuhr beitragen, sollten jedoch nicht ausschliesslich getrunken werden. Sie können nun noch koffeinhaltige Getränke ergänzen oder die Frage überspringen, indem Sie auf „Nächste Stufe“ klicken.
-
Kaffee
-
Schwarztee, Grüntee
Süssgetränke, Säfte, Milchgetränke und alkoholische Getränke gehören zu anderen Stufen der Schweizer Lebensmittelpyramide und werden deshalb später abgefragt.
Getränke
Sie haben 0 Lebensmittel ausgewählt.